Mobbning
Blir du mobbad idag?
Om du svarar "ja", är du inte ensam. Om du ser undersökningar så
är du en av omkring 3-10 % barn (c:a 50.000 elever) som blir mobbad
idag.
Även om en massa vuxna vill använda tid på att definiera exakt vad
mobbning är, så vet dom flesta barn att dom blir mobbade. De behöver
inte markera av en lista med kriterier för att vara mobbad! Det som
dom vill veta är ”hur hanterar jag detta?”
Där är många personer som vill hjälpa dig......om du önskar hjälp
från mig, kontakta mig gärna. Om du blir mobbad i skolan, idrotten,
fritiden, visa din mamma och pappa (eller lärare, tränare) denna
hemsida.
Blir ditt barn mobbad idag?
Många föräldrar är utom sig av ångest när deras barn blir
mobbad......”Vi vet inte vad vi ska göra”. ”Vi har pratat med skolan
men det hjälpar inte”. ”Mitt barn vill inte gå till skolan”
Många skolar gör deras bästa med dom resurser de har. Vilkan
handlingsplan har dom mot mobbning? Kräv ett samtal där även
kurator och rektor är med.
Som föräldrar finns det många sätt som du kan hjälpa ditt barn eller
tonåring att hantera mobbningen
För tips och strategi........???
• Lyssna på ditt barn och ta dess berättelser på allvar så att
barnet känner sig lyssnad till på riktigt, i både stort och smått.
Barnet ska både känna att den har ditt stöd när den behöver hjälp
men också känna tillit till sig själv. Undvik att säga sånt som:
"Bry dig inte om dom så slutar dom säkert". De ger bara barnet en
bekräftelse på att det är utsatt men att det inte finns något att
göra åt det. Barnet får med andra ord finna sig och stänga in
smärtan. Hjälp istället barnet att hitta strategier för hur man kan
hantera olika situationer eller problem som uppstår.
Se även "Info till barn och tonåringar" och hjälp
dem med att tänka på det vis jag beskriver.
Kontakta mej gärna för hjälp.
Info för föräldrar
Om ditt barn och tonåring har berättat att dom blir mobbad, kan det
komma som en chock i första ögonblick. För några föräldrar kan deras egna erfarenheter av mobbning komma tillbaka. För andra
föräldrar som ej har blivit mobbad som barn, kan reaktioner som som
ilska, skuld och av och till känslan av att ha misslyckats att
"skydda” sina barn. Alla dessa reaktioner är normala och förståliga.
Varje individ reagerar på olika sätt, beroende på våran map av världen,
och våran högre tro omkring mobbning, barndom, föräldraroll
osv.......
På en märklig måde, det at dit barn eller tonåring har berättat att
den bliver mobbat är positiv. Många undersögelser har visat att
många barn eller tonåringar som bliver mobbat ikke berättar för
NÅGON. Många barn av underbara, supportende och älskade föräldra
väljar inte att berätta för deras föräldra om mobbning av olika
orsaker – så stress inte om dit barn eller tonåring inte har sagt
något. Det är ikke en reflektion på din föräldra färdighet.
Mobbning är olaglig
Vad säger lagen?
Mobbning är olagligt – men hur står det i lagen?
Skollagen säger att alla som verkar i skolan aktivt ska motverka
trakasserier och förtryck.
Arbetsmiljölagen säger att alla, även elever i skolan har rätt till
en god arbetsmiljö. Det innebär att ingen får reta, kränka eller
mobba dig i skolan, varken vuxna eller andra elever. Ingen får
heller slå dig eller förstöra dina saker. Du har rätt att känna dig
trygg och trivas i skolan.
FN:s barnkonvention säger att ingen får diskrimineras eller kränkas.
Svensk lag säger att om man gör någon annan illa är det misshandel.
Om man knuffar eller rycker i kläder är det ofredande.
Hit räknas också störande telefonsamtal, sms och mail. Om man
utpekar någon som brottslig eller klandervärd, det vill säga om man
talar illa om en person, så kallat skitsnack, är det förtal. Att
kalla någon för buse, idiot eller andra kränkande saker är
förolämpning. Att röra vid någon under 15 år på ett sexuellt sätt,
att handla sexuellt kränkande eller använda könsord räknas som
sexuellt ofredande. Att hota någon med ord eller vapen räknas som
olaga hot.
Info för barn och tonåringar
Du är inte ensam! Många barn blir mobbade, och några berättar det
aldrig för någon.
Några barn klandrar sig själva.
Här är några ideer som du kanske gillar att tänka på:
1. Mobbning är alltid om mobbaren, och inte om dig. Chansen finns,
om mobbaren slutar mobba dig, kommer de gå vidare till någon annan
att trakassera. Om de inte kan hitta en anledning att mobba dig,
kommer de att hitta på en!
2. Du har kraft-resurser att välja hur
du svarar på ord och handlingar från mobbaren. Du kan välja vad du
säger, gör, känner och tänker.
3. Hur du tänker om mobbning är ditt mest kraftfulla verktyg. Ingen
kan ändra hur du väljer att tänka, inte ens en mobbaren. Du kan välja
att bli påverkad av de ord som mobbaren kommer med, eller du kan
välja att vara "opåverkbar".
4. Du har makten att svara på mobbare
(många barn tror att mobbaren kan "göra" dem så att dom kännar sig
arga, sårade, ledsna etc). Prova att byta språk från "Han gör mig så
arg när han säger det" till "Jag väljer att känna mig arg när han
säger det" - kan du se skillnaden?
5. Hur tänker du om mobbaren? Gör du en bild av dem i ditt huvud som
är riktigt stor? Bär du runt den här bilden med dig? Tänk om du
kunde krympa ner det? Ta färgen ut av det? Stänga av ljudet? Ta bort
det?
6. En mobbares framtid är ganska sorglig. Forskning har visat att
som vuxna är mobbare mer benägna att drabbas av en psykisk sjukdom,
vara arbetslös, spenderar tid i fängelse etc, etc.? Vem skulle du
hellre vara/bli?
Mobbning på arbetsplats och övrig
vuxenmobbning
Använd idéerna som står under info för barn och
tonåring och kontakta mig gärna för stöd/hjälp.
Info för skolor och arbetsplatser
Kontakta mig gärna för en föreläsning (även för
barnen) eller konsultation och hjälp.
|